風邪は素晴らしいデトックス！（前編）

おはようございます。
東京・表参道でライフスタイルサポーターとして活動している、
Ohana lifeworksのChikaです。

風邪を引きやすい季節になってきました。
寒暖差も激しく、空気も乾燥してきましたね。

私はメディカルアロマに出会って2年半ほど経ちますが、
思い返してみても、風邪は全然ひいていないですね。

鼻水が出る、喉が一瞬イガイガする、という経験はあるのですが、
精油のおかげで風邪薬の出番も完全になくなりました。
だって、一晩で症状がおさまってしまうのですもの。

『風邪は素晴らしいデトックス！』

という話を聞いたことがありますか？

私たちのカラダは非常に合理的にできています。人体の不思議！
私たちのカラダに流れているすべての血管は長さに換算すると？

なんと！

9万km！

坪数にして1900坪！
（まあとてつもなく広いとざっくり捉えてくださいw）

私たちのカラダには「ホメオスタシス」「生体恒常性」といって、
内部環境を一定の状態に保ち続けようとする傾向があります。
内分泌系、神経系、免疫系による調節をしているわけです。

例えば、体温はだいたい36度くらいの方が多いですね。
（37度くらいの方が免疫力が高くで良いですが）
仮に36度を軸とした場合、それよりも熱があがらないように、
または下がらないようにカラダは反応します。

【例】
汗をかく
↓
体温をキープ（上がり過ぎないように）

するために体を冷まそうとしている

寒いと感じる
↓
鳥肌が立つ、血管が縮こまる、ブルブル震える
↓
それ以上体温を下げないようにし、さらに発熱しようとしている

なにげないカラダの反応ですが、すごく合理的ですよね？

私たちは日々の生活の中で様々な化学物質を摂取しています。
その数は毎日100種類と言われています。
それは体内で処理できず腎臓に溜まってしまうこともあります。

そこで、カラダが

「そろそろ血管の中のお掃除が必要だ！」

と思うと、
勝手にカラダがお掃除をしたくなってきます。

そんな時、どういう状況になっているかというと？

例えばですが、カラダはウイルスを受け入れて風邪をひきます。
あえて風邪をひいて、38〜38.4度の熱を出します。

なぜこの体温か？

それは白血球が活動しやすい体温なのです。

私たちとしては確かに38度の熱が出るとフラフラだし、結構堪えますけどね。。
でも、白血球が一気に増えることで、体内のウイルスやゴミを一気にやっつけることができます。

ほら

「風邪は素晴らしいデトックス！！」

でしょ？

”風邪が治らない。。”という経験したことありませんか？
そして「風邪薬、全然効かないんだけど」っていうセリフも聞いたことありませんか？
もしくは自分で発言したことありませんか？

もしや。。

風邪薬や解熱剤、使っていませんか？

長くなってしまったので、
風邪薬や解熱剤に関してのお話の続きは
後編にて。お楽しみに。

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